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Practicar los ejercicios hipopresivos en casa

Como ya veníamos explicando en anteriores artículos, para obtener los resultados que buscamos con la gimnasia abdominal hipopresiva, hacen falta dos cosas; Una correcta ejecución de los ejercicios y constancia. Para lo primero, es imprescindible aprender la técnica con un profesional cualificado que nos sepa guiar correctamente o modificar los ejercicios adaptándolos a nuestro caso particular. Una […]

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Cómo hacer bien los ejercicios hipopresivos

Existen una serie de pautas que hay que seguir para que el ejercicio hipopresivo se ejecute correctamente y se logren los resultados esperados. Tenemos que tener cuidado porque hay mucha información en internet sobre la ejecución de los abdominales hipopresivos, que nos puede llevar a error. Vamos a ir analizando y explicando cuáles son esas indicaciones técnicas que hay […]

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Método Rubio para el Cólico del lactante

Los cólicos del lactante se definen como el espasmo o contracción dolorosa del intestino. Suelen aparecer entre los quince días y los tres meses de vida, aproximadamente. Se presume que son consecuencia de la inmadurez del sistema nervioso que influye en el funcionamiento del aparato digestivo del bebé. El síntoma principal es el llanto intenso, […]

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¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva y por qué es tan efectiva?

cialis price canadian pharmacy La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia, su creador es Marcel Caufriez, que tras años de investigación dio con éste método que fortalece la musculatura del periné, y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas, que combinadas con una respiración especial (una […]