Clases de suelo pélvico online
¿Quieres cuidarte pero tienes poco tiempo u horarios ajustados?
¿Prefieres las clases cortitas y dinámicas?
¿Quieres complementar tus otras actividades con ejercicios para tu suelo pélvico y tu core?
¿Qué vas a conseguir?
» Tonificar tu abdomen y/o suelo pélvico
» Mejorar tu salud sexual.
» Mejorar tu postura y aliviar tu dolor de espalda.
» Sentirte más ágil, fuerte y activa.
» Aprender ejercicios sencillos para despertar tu musculatura pélvica.
» Revitalizar y activar tu cuerpo.
» Conocer y compartir tus dudas e intereses con otras mujeres como tú.
» Mejorar tu conciencia y cuidado corporal
¿Por qué las clases de suelo pélvico express online?
Conexión
Porque para mejorar y prevenir disfunciones, necesitas contactar con tu cuerpo, visualizar y ejercitar tu periné. Y para verte bien, necesitas ajustar tu Faja natural, conectando con tu postura y respiración.
Activación
Porque para que tu cuerpo no se oxide, ni se derrumbe, necesitas activar tu musculatura profunda, poner en marcha tus sistemas y hacer ejercicios que despierten tu cuerpo.
¿Qué hacemos en estas clases?
¡Te lo cuento yo misma!
Estas clases son para tí SI…
- Quieres reafirmar tu abdomen y/o reforzar tu suelo pélvico, y tienes poco tiempo.
- Buscas una actividad para activarte y moverte sin riesgos para tu salud pélvica.
- Tienes horarios complicados para encajar una hora completa de ejercicio.
- Buscas una actividad para trabajar tu suelo pélvico y compensar tus esfuerzos o actividades físicas.
- Tienes malas posturas, y/o necesitas descargar tensión.
- Te gustan las clases dinámicas y/o se te hacen pesadas sin son más largas.
- Quieres aprender ejercicios para mantenerte en forma y repetir de forma más frecuente.
- Tienes diástasis abdominal o quieres prevenirla.
- Quieres prevenir disfunciones en tu suelo pélvico en el futuro.
- Te apetece conocer a otras mujeres como tú y sentirte acompañada por un grupo.
¡Te ayudo! Puedes hacerme una pregunta.
Estoy aquí para ayudarte a cuidar tu cuerpo y tu salud Femenina a través de la Fisioterapia y el ejercicio. Te invito a un viaje de descubrimiento para reconectar con tu fuerza interior y tu esencia de mujer. ¿Vienes?
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Teléfono: 675 96 59 02
Email: info@fisiobelly.com